Cilt Sağlığında Kolajenin Rolü
Günümüzdeki stresli yaşam tarzı, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı tehdit ediyor. Araştırmalar, stresin cilt bariyerini zayıflatarak su kaybını artırdığını, cilt yenilenmesini yavaşlattığını ve yaşlanma sürecini hızlandırdığını göstermektedir. Stresin cilt üzerindeki olumsuz etkilerine karşı koruyucu bir çözüm sunan kolajen takviyeleri, cilt hasarının onarılmasında önemli bir rol oynamaktadır.
Uzmanlar, bu etkilerle mücadelede doğadan ilham alınması gerektiğini vurguluyor. Reişi, Shiitake gibi adaptojen mantarlar ve Şizandra gibi adaptojen meyveleri içeren kolajenler stresin cilt üzerindeki olumsuz etkilerine karşı doğal bir kalkan sunuyor.
Orzaks Medikal Müdürü Dr. Feyza Özdemir, “Kronik stres, kortizol salınımını artırarak cilt bariyerinde bozulmalara ve oksidatif stresin yükselmesine neden oluyor. Bu da cildin kendini onarma kapasitesini azaltıyor, dolayısıyla erken yaşlanma belirtileri daha erken ortaya çıkıyor,” sözleriyle konunun ciddiyetine dikkat çekiyor. Dr. Özdemir’e göre, bu süreçte sadece dıştan değil, içeriden destek de kritik: “Stres altındaki bireylerde ciltteki hasarın onarımı için kolajen takviyeleri büyük önem taşıyor.”
“Reişi, Shiitake ve Şizandra bileşenleri kolajen sentezini destekliyor”
Reişi ve Shiitake gibi adaptojen özellikteki mantarların, Şizandra gibi adaptojen meyvelerin, geleneksel Çin ve Japon tıbbında uzun yıllardır kullanıldığını hatırlatan Dr. Özdemir, bu doğal bileşenlerin hem bağışıklık sistemi hem de cilt sağlığı üzerindeki etkilerine vurgu yapıyor. “Bu bileşenler, vücudun stres yanıtını düzenlemeye yardımcı olurken, kortizol seviyelerini dengelemeye de katkı sağlıyor. Aynı zamanda kolajen sentezini destekleyerek yaşlanma karşıtı süreçlerde tamamlayıcı bir rol üstleniyorlar.” diyor.
Reişi mantarının ciltte yatıştırıcı etkiler gösterdiğini, cilt bariyerini güçlendirdiğini ve melanin üretimini dengeleyerek cilt tonu eşitsizliklerinin önlenmesine katkı sağladığını belirten Özdemir, Shiitake’nin UVB ışınlarının neden olduğu kolajen kaybını azalttığını ve cilt elastikiyetinin korunmasına destek verdiğini aktarıyor. Ayrıca Şizandra’nın, güçlü bir antioksidan kaynağı olduğunun da altını çiziyor. Özdemir, “Şizandra meyvesi, proteinlerinin sentezini uyararak epidermal yenilenmeyi hızlandırıyor ve cilt bariyer fonksiyonunu destekliyor. Aynı zamanda nem tutulumunu artırarak cildin kuruluğa karşı direncini güçlendiriyor, kızarıklık ve tahrişi azaltıyor.” diye ekledi.
Kolajen takviyelerine yeni boyut: Cilt Stresi ile Savaşan içerikler
Geleneksel kolajen takviyeleri genellikle tek bir kolajen tipine odaklanırken, güncel araştırmalar Tip I, II ve III kolajenlerin bir arada kullanımı; cilt, eklem ve bağ dokularına çok katmanlı destek sunarak yaşlanmanın hem estetik hem de yapısal etkilerine karşı daha kapsamlı bir koruma sağlayabildiğini göstermektedir.5 Tip I kolajen, cilt ve kemik bütünlüğünü desteklerken, Tip III kolajen, damar esnekliği ve organların bağ dokusu yapısının korunmasında önemli rol oynar. Bu iki tipin birlikte kullanımı, yaşlanmanın yalnızca dışsal belirtileriyle değil, aynı zamanda içsel yaşlanma süreçleriyle de bütüncül bir mücadele imkânı sunar. Ayrıca, Tip II kolajen de özellikle eklem sağlığındaki etkinliği ile öne çıksa da, sadece eklem sağlığını desteklemekle kalmaz; cilt altı bağ dokusunun esnekliğini korumaya yardımcı olarak yaşlanmanın yapısal etkilerine karşı da katkı sağlar.
Araştırmalar, bu sinerjik etkinin bitkisel adaptojenlerle birleştirildiğinde daha da güçlenerek, kolajen peptitlerinin çoğaldığını ve hyaluronik asit sentezinin arttığını gösteriyor. Reişi'nin UV kaynaklı hasara karşı koruyucu ve inflamasyonu azaltıcı etkisi; Shiitake'nin kolajen sentezini destekleyici ve bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri yaşlanmaya karşı güçlü bir bariyer oluşturulmasına katkı sağlar. Şizandra ise, cilt bariyerini onarıcı etkisi ve mitokondriyi oksidatif strese karşı koruma potansiyeliyle öne çıkar. Nem tutma kapasitesini artırarak ciltteki kuruluğu azaltır, hücresel düzeyde enerji üretimini destekleyerek cildin daha sağlıklı, dirençli ve canlı görünmesini sağlar.
Bu üçlü içerik kombinasyonu, kolajen ile bir araya geldiğinde yalnızca cilt yüzeyinde değil, aynı zamanda cilt altı yapılar ve genel hücresel sağlığı destekleyen bilimsel temelli, çok katmanlı bir bakım sunar.
Son olarak, bu etkili içeriklerin gıda takviyesi formatında alınması sayesinde hem pratik kullanım sağlanıyor hem de vücut tarafından daha kolay emilerek maksimum fayda elde ediliyor.
(Hibya)
