Etiket: kalp

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Alirıza Erbay, sağlıklı bir kalp için atılabilecek adımlara dikkat çekerek, 'Kalp sağlığınızı korumanın ilk adımı, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmektir. Düşük yağlı, düşük tuzlu ve lif açısından zengin yiyecekleri tercih edin. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet kalbinizi korur' şeklinde konuştu.
SağlıkSağllık

“Kalp sağlığını korumak 5 adımda mümkün”

Kalp hastalıkları, günümüzde en yaygın sağlık problemlerinden biri olarak karşımıza çıkmakta ve…

admin