Sosyal medyada başlayan “A4 Challenge” adlı meydan okuma gençleri sağlıksız kilo vermeye itiyor. A4 kağıdına sığacak kadar zayıf olmayı hedefleyen bu tehlikeli akım, uzmanlara göre yeme bozuklukları başta olmak üzere birçok sağlık sorununa yol açabilir. Ailelere çocuklarını bu akımdan korumaları için uyarı yapıldı.
Sosyal Medyada Yeni Tehlike: A4 Challenge
Sosyal medya platformlarında “challenge” yani meydan okuma adı altında yayılan tehlikeli trendler, gençleri olumsuz etkileyemeye devam ediyor. Son olarak, “A4 Challenge” adı verilen yeni bir meydan okuma, gençleri sağlıksız bir şekilde kilo vermeye yöneltiyor.
A4 Kâğıdına Sığmak İçin Zayıflıyorlar
Bu meydan okumada gençler, bir A4 kağıdını dikey şekilde karın bölgelerine tutarak vücutlarının kağıdın genişliğini geçmemesini amaçlıyor. Hedef ise kağıt içine “sığacak” kadar zayıf olmak. Bu görüntü daha sonra sosyal medyada paylaşılarak beğeni ve takipçi toplama amacı güdülüyor.
Uzmanlar, bu tür meydan okumaların, özellikle ergenlik çağındaki bireyler üzerinde büyük bir psikolojik baskı yarattığını söylüyor. Gençler, sosyal medyada kabul görmek ve daha fazla dikkat çekmek adına sağlıksız kilo verme yollarına başvurabiliyor.
Bu Trend Nereden Çıktı?
“A4 Challenge”, ilk olarak Çin’de 2016 yılında ortaya çıktı. Ancak bu akım son günlerde Türkiye’de sosyal medya kullanıcıları arasında tekrar gündeme geldi. TikTok ve Instagram gibi platformlarda yayılan videolar, trendin kısa sürede popüler olmasına neden oldu.
Uzmanlardan Ciddi Uyarı: Sağlık Riski Çok Yüksek
Sağlık uzmanları bu meydan okumanın, gençleri anoreksiya ve bulimia gibi yeme bozukluklarına sürükleyebileceği konusunda uyarıyor. Bunun yanında:
-
Metabolik dengesizlikler
-
Kalp ve damar hastalıkları
-
Bağışıklık sistemi zayıflığı
-
Vitamin ve mineral eksiklikleri gibi birçok sağlık sorunu da tetiklenebiliyor.
Psikologlar ise bu tarz meydan okumaların gençlerde düşük özgüven, beden algı bozukluğu ve depresyon gibi psikolojik sorunlara yol açabileceğini belirtiyor.
Aileler Ne Yapmalı?
Uzmanlar aileleri şu konularda uyarıyor:
-
Çocukların sosyal medya kullanımı yakından izlenmeli.
-
Aileler, çocuklarıyla sağlıklı beden algısı hakkında açık açık konuşmalı.
-
Gençlerin özgüvenlerini artıracak aktiviteler teşvik edilmeli.
-
Sosyal medya içerikleri hakkında eleştirel düşünme alışkanlığı kazandırılmalı.
“Gençler sosyal onay almak, beğeni toplamak için hayatlarını tehlikeye atıyor. Aileler bu konuda daha duyarlı olmalı.” diyen uzmanlar, bu meydan okumaların masum görünse de ciddi sağlık tehditleri içerdiğini belirtiyor.
